Quando tudo vai de mal a pior…

Quando as coisas parecem ir de mal a pior, é a hora de experimentar uma nova perspectiva.  John Boyce

Quando as coisas parecem realmente ir de mal a pior, existe uma boa chance de que as coisas estejam mudando para melhor.

Frequentemente, a noite mais escura é aquela que antecede o mais brilhante alvorecer.

Quando os desafios parecem crescer, crescem também as oportunidades para um positivo progresso. Quando tudo parece sair errado, essa é a oportunidade de você olhar como você talvez jamais tenha olhado para o Deus amoroso, misericordioso, gracioso e cheio de compaixão por você.

Quando a situação está no seu pior, essa é uma excelente oportunidade para você estar no seu melhor. É aqui que você – pela graça de Deus – pode começar a fazer uma enorme e singular diferença.

Para Meditação:

Amo o Senhor, porque ele ouve a minha voz e as minhas súplicas. Porque inclinou para mim os seus ouvidos, invocalo-ei enquanto eu viver. Salmos 116:1-2

 Por Nélio da Silva, via Por uma Vida Melhor.

7 dicas para diminuir o estresse

1. Faça refeições regulares e saudáveis, desde o café da manhã.

2. Separe um tempo para relaxar, ficar quieto de olhos fechados. Aprenda a respirar corretamente!

3. Pratique exercícios físicos regularmente para aumentar a produção de endorfinas, substâncias químicas do cérebro que agem sobre o humor.

4. Faça uma lista de afazeres diários; organize os itens pela importância; resolva um de cada vez. Passe as pendências para a lista do dia seguinte.

5. Ouça sua música favorita, ela é capaz de aumentar os níveis da endorfina.

6. Compartilhe seus problemas com um membro da família, um amigo ou terapeuta. Conversar é importante.

7. Coloque Deus em primeiro lugar em sua vida. “Buscai o reino de Deus e a Sua justiça em primeiro lugar e as demais coisas serão acrescentadas.” Está na Bíblia!

Amilton Menezes

Jejum protege cérebro e produz longevidade

Jejuar um ou dois dias por semana pode proteger o cérebro contra doenças degenerativas como mal de Parkinson e Alzheimer, segundo um estudo realizado pelo National Institute on Ageing, em Baltimore, nos Estados Unidos.
O instituto baseou suas conclusões em um estudo com ratos de laboratório, no qual alguns animais receberam um mínimo de calorias em dias alternados.. Estes ratos viveram duas vezes mais que os animais que se alimentaram normalmente.
Para falar mais sobre os benefícios do jejum, o Conexão Novo Tempo entrevistou a médica nutróloga Sandra Gianini.
OUÇA e saiba mais:

 

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Arquivos inclusos:

JejumSandra.mp3 (6 MB) http://vod.novotempo.org.br/mp3/Entrevistas/JejumSandra.mp3

Abandono

Depois de terem cantado um hino, saíram para o monte das Oliveiras. Então Jesus lhes disse: "Ainda esta noite todos vocês me abandonarão." Mateus 26:30-31

 

Abandono. O ato de deixar, largar, se afastar.

Era isso que os discípulos iam fazer com Jesus.

Iam deixá-lo.

Iam se afastar dele.

Iam abandoná-lo.

Jesus sabia disso, tanto é que ele predisse o ato. O incrível é que ele não o fez com espírito de rancor ou mágoa. Ele não fez com ar melodramático, todo preocupado consigo mesmo.

Jesus alertou seus melhores amigos da queda que se aproximava, talvez como quem dissesse - "Não deixe que isso lhe abale. Eu já sabia e não estou nem um pouco abalado" .

Você já abandonou alguém? Talvez não tenha sido para a morte, mas, para sofrer ou pagar algo que ia "sobrar" para você. Talvez foi porque não aguentava ver o que ela estava passando. Ou porque você não quis passar pela mesma coisa. Ainda lembra? Ou, ainda lembra ter sido abandonado?

Você já pensou que Jesus poderia ter escolhido outros discípulos? Ele poderia ter chamado homens valentes, ex-combatentes ou mercenários, homens com coração de ferro que teriam lutado até a última gota de sangue pelo seu mestre.

Mas, ele chamou homens comuns, medrosos, fracos - com as mesmas falhas que eu e você.

Não lhe encoraja saber que no exército do Senhor, tem lugar para pessoas como eu e você?

Oremos: Corajoso Senhor, que alívio saber que o Senhor tem coragem o suficiente para todos nós.

Que bom saber que quando eu tropeço, escorrego, ou caio, o Senhor já antecipou isso e já estará com a mão estendida para me levantar de novo.

Não quero me condicionar a pecar, mas, fico grato por saber que no Reino dos Céus há lugar também para pecadores como eu.

Em nome do nosso amado Jesus eu oro.

Amém.

 

Dennis Downing

Oração de um Robô

- Senhor, obrigado por este dia, tem misericórdia dos meus pecados, me perdoa, te amo Pai! Boa noite, amém!

- Cof, cof…

- Deus?? É o Senhor? O Senhor está ai?

- Sim, como sempre!

- Ah! Que legal!

- Filho, posso te falar uma coisa?

- Claro, Deus! Por favor me diga!

- Quando você vai mudar o script da sua oração?

- Ahnnn? Como assim?

- Querido, até os anjos aqui já sabem “de cór” as suas orações. “Senhor, obrigado por este alimento, santifica-o, amém.” “Senhor, me perdoa pelos pecados, amém.” etc…

- ……

- Filho, eu espero ter um relacionamento contigo. Quero conversar contigo, mas suas orações seguem um script programado. Eu não formei robôs, formei filhos.

- Mas Deus, não sei como falar assim com o Senhor.

- Você conversa com seus amigos sobre várias coisas, conta seus sonhos, planos, histórias e situações cotidianas, porque não falar comigo assim também?

- Mas é diferente né?

- Diferente como filho? Além de Deus eu quero ser seu melhor amigo também. Suas orações se tornaram palavras jogadas ao ar no momento em que você diz palavras que não saem do seu coração. Isso acontece porque você se acostumou com as orações cotidianas. O perigo disso é se tornar uma pessoa religiosa achando que está me agradando. Você pode falar comigo outras coisas que não sejam pedir e agradecer-me.

- Puxa Pai! É verdade! Não tinha percebido isso! Eu estava orando no “modo automático” por muito tempo mesmo… Quero verdadeiramente ter um relacionamento íntimo de amigo contigo!

- Sim filho! Esse é o tipo de relacionamento que quero ter contigo, verdadeiro e íntimo.

- Amém pai! Então aproveitando o momento, tenho várias coisas pra te contar…

- Ok Filho! Diga…

Você já falou com seu melhor amigo hoje?

 

Por Fernando Ortega.

Que Mulher!

Que Mulher!

Quem encontra uma esposa encontra algo excelente; recebeu uma bênção do Senhor. Provérbios 18:22

Um bom casamento é um presente da graça de Deus. Encontrar alguém disposto a nos amar apesar de nós mesmos (assim como Deus) e permanecer ao nosso lado na alegria e na tristeza, na saúde e na doença (assim como Deus) é, prezado amigo, uma bênção de valor incalculável.

Estou a caminho de uma reunião campal no Alasca. A pessoa sentada ao meu lado no avião é um executivo aposentado que está indo para o extremo norte pescar. Conversamos bastante e ele ficou sabendo que Noelene e eu nos casamos logo após a faculdade e fomos para a Índia trabalhar como missionários.

– Ela casou com você e foi para a Índia? – ele exclamou. – Que mulher!

Ele tem razão. Que mulher a minha! Poderia escrever um livro sobre ela, mas um incidente se sobressai acima de todos desde o corajoso "sim" de Noelene. Aconteceu num sábado. No dia seguinte viajaríamos para Fort Lauderdale, Miami, onde entraríamos a bordo de um cruzeiro de sete dias pelas ilhas ocidentais do Caribe. Estávamos ansiosos por trocar o frio e o gelo pelas águas cristalinas e dias quentes à frente.

Ao nos aproximarmos da porta da igreja, o salto de Noelene ficou preso numa pequena abertura no pavimento irregular. Nossa filha, que tinha vindo de Chicago para nos visitar, estava ao seu lado, e eu a um passo atrás. Mesmo assim, antes que pudéssemos fazer qualquer coisa para socorrê-la, ela caiu e bateu o rosto no chão de concreto. O sangue começou a jorrar de seu nariz e boca e a manchar o casaco pesado. Noelene ficou prostrada na calçada gelada.

Sem perder tempo, os amigos entraram em ação e chamaram uma enfermeira, que estancou o sangramento. Em seguida, fomos à sala de emergência do Hospital Adventista de Washington. Depois de os exames mostrarem que ela não tinha quebrado nada, exceto o nariz, sua primeira pergunta ao médico foi:

– Vou poder ir ao cruzeiro?

Não parou por aí. Receberíamos visitas para o almoço naquele dia. Cientes do acidente, os amigos ligaram para todos os convidados informando que o almoço fora cancelado. No entanto, às 12h45, horário em que recebeu alta, Noelene disse para os convidados irem almoçar. Ela se sentou à mesa com os olhos inchados, quase fechados, e os lábios machucados. E foi ao cruzeiro, usando óculos escuros para disfarçar as enormes manchas roxas. Que mulher!

Grandes Pequenas Coisas

Grandes Pequenas Coisas

 

"Grandes são as obras do SENHOR, procuradas por todos os que nelas tomam prazer" (Salmos 111:2).

 

Em maio de 1987, Mario Andretti estava dominando as 500 milhas de Indianápolis como nenhum outro em 50 anos. Ele manteve a ponta em 170 das 177 voltas. Ele continuava na primeira colocação quando faltava apenas uma volta para o fim da corrida. A busca da segunda vitória em Indi do piloto de 47 anos de idade terminou quando uma minúscula parte do sistema de combustível deixou de funcionar. Pequenas coisas em nossas vidas podem causar grande dano. (Greg Potts)

Em vez de nos preocuparmos com coisas grandiosas, que poderão nunca acontecer e que, mesmo acontecendo, poderão não nos trazer a paz e o regozijo almejado, devíamos estar atentos às pequenas coisas que estão ao nosso redor, que poderão determinar nossa derrota ou os melhores momentos de uma grande felicidade.

Geralmente não é uma grande pedra que nos derruba e sim uma pequena pedrinha no caminho. Quase sempre perdemos nossa comunhão com Deus por causa de uma "minúscula" mentira. Deixamos de gozar das delícias de uma vida com o Senhor, às
vezes, por um minuto de indiferença.

Muitas vezes sonhamos com uma grande realização, sem perceber que poderíamos ser muito mais felizes com algo bem menor. Queremos altas posições sem discernir que a nossa grande bênção está em algo pequeno, preparado por Deus, que nos daria muito mais satisfação. Lutamos para conquistar grandes ideais de nossa vontade quando seria muito melhor aceitar a vontade do Senhor, mesmo que isso significasse aceitar algo bem pequenino.

As maiores bênçãos de nossas vidas podem ser bem pequenas. Os maiores momentos de gozo em nosso coração podem ser muito pequenos. As pequeninas coisas, feitas por Deus em nossas vidas, são as maiores que poderíamos receber.

Estou muito contente com as pequenas coisas grandiosas que Deus tem feito. E você?

Paulo Roberto Barbosa

Com Ele você nunca fica só!

Com Ele você nunca fica só!

Mais cedo ou mais tarde, quase todos nós nos sentimos só, e, talvez, seja essa sua experiência neste momento. As razões são as mais diversas. Alguém querido que se foi, as crianças que cresceram e abandonaram o lar. O rompimento de um amor. Um velho amigo que se mudou para longe. Uma doença, ou até mesmo as pressões do dia-a-dia, que se tornam insuportáveis.

Lembre-se, porém, que você nunca está sozinho. Você tem um amigo com quem pode sempre contar – Jesus Cristo.

Na Bíblia, Deus prometeu: “Não te deixarei, nem te abandonarei”. “Não temas, porque Eu estou contigo. Não falharei. Sou teu abrigo”. Ele lhe oferece Sua companhia, Seu amor. Nele você encontra a coragem, a força para viver, para enfrentar seus problemas. Com Ele você nunca está só!

Amilton Menezes